为深入贯彻落实立德树人根本任务，切实关怀教职工身心健康，缓解一线教师的教学科研压力，营造理解、支持、和谐的育人氛围，增强学院集体的凝聚力与向心力，机电与能源学院党总支于10月30日精心策划并组织了“心向阳光，健康同行”教师心理健康主题党日活动。本次活动面向全体教职工，通过理论与实践相结合的方式，取得了预期成效。

  活动伊始，一场题为《教师情绪管理与压力调适》的专题讲座率先举行。主讲人阿依努尔·毛拉木老师从教师职业的特殊性出发，结合丰富的案例，系统阐述了心理健康对于维持个人职业幸福感、提升教书育人质量的核心作用。她不仅分析了当前教师群体可能面临的压力来源，更提供了诸如正念呼吸、认知重构等实用性强、易于操作的心理调适技巧。讲座内容贴近实际，引发了老师们的深入思考与热烈讨论，大家普遍认识到，保持积极乐观的心态不是个人的私事，而是关乎教育教学效果、影响学生健康成长的重要职业素养，必须予以高度重视并积极维护。

  紧接着的互动体验环节，以轻松活泼的“撕纸小游戏”为载体，为活动增添了浓厚的趣味性。在规则指导下，全体教职工独立完成撕纸操作，却发现最终的纸张形态千差万别。这一看似简单的游戏，却生动揭示了人际沟通中的复杂性与艺术性。在分享环节，老师们踊跃发言，结合各自的工作实际，畅谈感悟，深刻体会到在课堂教学、团队协作及日常管理中，单向指令与个人理解之间常常存在差距，而清晰、双向、及时的有效沟通是消除误解、提升效率、凝聚合力的关键。现场笑声阵阵，气氛热烈，在愉快的体验中深化了对于团队精神的理解。

  本次活动是学院党总支服务教职工、加强人文关怀的一次具体实践。它成功地将组织引领与个人成长、知识普及与情感交流融为一体，不仅是一次心理健康知识的及时雨，更是一次有效的团队建设与思想动员。

  活动结束后，多位教师表示，感受到了组织的温暖与关怀，身心得到了放松和启发，今后将以更加阳光的心态和饱满的精神状态，投入到各项工作中，为学院和学校的高质量发展贡献更大力量。

撰稿人：张熊

初审：刘婷

终审：乔亚婷