为深入贯彻落实立德树人根本任务，扎实推进学生心理健康教育工作，切实筑牢宿舍心理健康防护阵地，2025年12月3日，机电与能源学院面向学生宿舍群体开展了“心连心，宿有情”宿舍人际关系与心理调适团体辅导活动。该活动以精准化、个性化的育人举措，着力提升学生人际沟通与心理调适能力，助力其身心全面健康成长。

       活动设置了循序渐进的互动环节。“宿舍小档案”破冰游戏以匿名分享与竞猜形式，迅速拉近成员距离；“宿舍默契大考验”则围绕作息、卫生等常见宿舍议题展开指认与交流，有效增进彼此理解，化解日常潜在隔阂。

       在核心的“情绪树洞”环节，学生们在安全、支持的氛围中倾诉宿舍生活中的温暖与困惑，并在主持人引导下学习使用“我觉得”“我希望”等非指责性表达方式。各宿舍在此基础上共同研讨，制订出3至5条“心理友好约定”，张贴于宿舍醒目位置，推动活动成果转化为长效行为准则。

  活动最后，主持人进行总结复盘并寄语学生，现场发放纪念礼品并合影留念。

       本次活动是学院将心理健康教育深度融入宿舍管理的重要实践，不仅帮助学生掌握基本的情绪管理与沟通技巧，也显著增强了宿舍成员间的凝聚力与归属感，为营造和谐融洽的宿舍氛围、提升心理育人实效奠定了扎实基础。

机电与能源学院一站式服务社区

撰稿人：阿依努尔·毛拉木

初审：刘婷

终审：乔亚婷