“撕掉标签，拥抱真我，心理健康教育主题活动”

为帮助同学们打破外界强加的束缚，树立积极健康的自我认知，机电与能源学院团总支精心筹备，于2025年3月10日在综合实训楼成功举办了“撕掉标签，不被定义”活动。此次活动吸引了学院众多学生热情参与，现场气氛热烈非凡，取得了显著成效。

在多元化的社会环境中，大学生常常因为各种标签而陷入自我认知的困境。这些标签不仅限制了他们的个性发展，还可能对其心理健康产生负面影响。因此，机电与能源学院希望通过此次活动，帮助同学们认识到标签的局限性，鼓励他们勇敢展现真实的自我，促进心理健康与个性成长。

活动开始：工作人员精神饱满、热情洋溢地向同学们阐述了本次活动的主旨与意义。他们强调，每个人都是独一无二的个体，不应被简单的标签所定义，鼓励同学们勇敢地展现真实的自己，积极参与到各个环节的讨论与互动中。这番话语迅速点燃了大家的参与热情，为活动的顺利开展奠定了良好基础。

    “敏感词探讨”环节：工作人员借助精心制作的展示栏，展示出“书呆子”“学渣”“乖乖女”“叛逆青年”“技术宅”等一系列充斥着刻板印象的词汇。这些词汇瞬间引发了同学们的热烈反响，大家纷纷围在一起，以小组形式展开积极讨论。有的小组讨论氛围严肃认真，同学们结合自身的成长经历，深入剖析这些标签产生的根源以及对个人心理和成长造成的负面影响；有的小组则讨论得轻松活泼，通过分享身边的趣闻轶事，以幽默诙谐的方式指出标签的片面性与不合理性。一位同学有感而发：“有时候一个不经意的标签，可能会影响别人很久，我们不能让这些片面的定义限制了自己的发展。”

“撕掉标签，拥抱自我”环节：将活动推向了高潮。工作人员为同学们发放特制的纸条，邀请大家认真回忆并写下自己曾经被贴上的标签。一时间，现场安静下来，同学们沉浸在对过往经历的思索中，随后带着坚定的神情，将写有标签的纸条逐一撕下，大步走向特制的“标签回收箱”，亲手将其投入其中。这一简单却充满仪式感的动作，象征着同学们勇敢地挣脱标签的束缚，以全新的姿态迎接真实的自我。不少同学在完成这一动作后，脸上露出了轻松和自信的笑容，仿佛卸下了长久以来背负的沉重包袱。

在活动的尾声，学院邀请了心理健康教育中心的老师为同学们带来了一场关于自我认知与心理健康的讲座。老师通过生动的案例和互动游戏，引导同学们进一步认识自我，学会应对心理困扰，培养积极健康的心态。同学们纷纷表示，这场讲座让他们受益匪浅，对自我认知有了更深的理解。

此次活动不仅为机电与能源学院的同学们提供了一个充分表达自我的平台，也让大家在互动交流中深刻理解了不被标签定义的价值和意义。同学们纷纷表示，通过本次活动，自己对自我认知有了全新的思考，也更加坚定了做真实自己的决心。活动在校园内营造出尊重多元、鼓励个性发展的良好氛围，对引导学生树立正确的自我认知和价值观起到了积极的推动作用。

机电与能源学院团总支

2025年3月10日